你好，吃了回奶的东西，怎样追奶回来？

其实你现在的话还是喝一些鲫鱼汤丝瓜汤吧，一定要多喝一点水，多挤奶的哦

#妈妈问答大赛#这个时候最好是多点汤汤水水，然后让宝宝多吸，不要再吃回奶的东西了

来自专家直播的回答

#妈妈问答大赛#那你这段期间的话，自己可以多寄一些通草炖猪蹄或者是奶粉之类的话，都是有利于母乳的分泌

哺乳期的妈妈是需要注意忌口的，哺乳期不可以吃一些容易导致回奶的食物，这个时候你可以多喝一点汤了。