睡眠的问题算不算问题

      睡眠不好算问题的。

     如果睡眠不好的话，建议患者平时避免过度劳累，劳逸结合，早睡早起，养成一个良好的生活习惯，平时可以多做一些体育运动，强身健体的同时可以消耗体力。晚饭不要吃太饱，睡前也不要喝咖啡饮料等东西，可以喝一杯热牛奶，有助于进入睡眠状态。

     平时要戒烟戒酒，平时可以做适当的按摩，针灸，有助于使人进入睡眠状态。  *

当然是，而且是一个很大的问题。