• 首页
  • 资讯
  • 专家
  • 话题
  • 问题库
  • 礼品商店
  • 分类
    • 新闻资讯
    • 娱乐八卦
    • 3C数码
    • 医疗健康
    • 健康养生
    • 云盘解析
    首页   ›   正文

腰间盘突出患者适合去健身房健身吗?

2021-12-23 11:32
565  6
体育运动 未结
关注
长不大的章
长不大的章 2021-12-23 11:32
相关标签:
6条回答
  • 饶小宝宝he
    2021-12-23 12:00

    不适合剧烈运动,不适合比较复杂的健身运动,在家做些简单的动作即可。如果非要去健身房,最好在专业教练的指导下健身。

    0
  • 树友213728
    2021-12-23 12:06

    不适合哦  如果真的想要去就做些简单的

    0
  • 倔强的小樱
    2021-12-23 12:07
    可以去针对这一类的,不能做普通的
    0
  • 树友a99160
    2021-12-23 12:19
    不适合,要看什么程度了
    0
  • 树友a99160
    2021-12-23 12:21

    你好,腰间盘突出尽量别做剧烈运动

    0
  • 树友184246
    2021-12-23 12:22

    腰椎间盘突出的患者在健身房可以做一些增强腰背肌功能的运动,比如说腰部拉伸活动,小燕飞、五点支撑等活动来进行锻炼。
    不适合进行长期的锻炼,比如说适合的运动有,建议进行游泳锻炼,增强浑身的协调能力,增加腰背肌的力量,可以进行慢走活动进行锻炼。

    0
 看不清?
提交回复

如本站内容“对您有用”,欢迎随意打赏,让我们持续更新!

打赏
游客
登录后展示个人签名去登录
0文章 0问题 0回答 0点赞
写作
发布问题
发布文章
关注微信
加QQ群370431002
随机文章
7种食物最养肝护肝 吃什么食物可以养肝护肝
2021-12-05 23:16:56
自家晾衣架砸坏自己汽车 保险能赔吗?官方:不属于交通事故
2023-06-03 09:48:32
国庆节奶奶偷偷探望执勤孙子 网友:“ 爷爷奶奶太可敬了!!”
2021-12-09 21:54:07
大姨妈来了肚子疼怎么办 缓解痛经小妙招
2021-12-06 19:31:03
如何辨别自己的皮肤性质 皮肤性质分类
2022-02-19 08:35:53
娶我 渔船都是你的 女主播带货信口开河被罚4万
2023-06-01 09:32:05
黑龙江疫情最新情况今日新增:黑龙江新增本土2例 一人为售货员
2021-12-05 22:00:01
因芯片短缺 沃尔沃汽车3月将暂停或调整在中国和美国的生产
2021-12-06 19:37:15
翻倍了!一加Ace Pro通过了原神1小时:高画质极限稳帧
2022-08-10 10:00:10
段浩男力挺高嘉朗公开恋情泄露地址 段浩男是谁个人资料背景简介
2021-12-05 21:45:29
哈士奇从天而降砸伤老人孩子!高空坠物多可怕:官方实验见真相
2023-06-14 09:25:28
北京顺义无症状感染者曾网购食材 美团买菜称同批次商品均为阴性
2021-12-09 21:38:07
魅族免费换电池第二批焕新机型名单公布:魅族17系列上车了
2022-08-23 10:05:23
唐人街探案有第四部吗? 唐人街探案4什么时候上映在哪拍
2021-12-05 21:23:01
阴道囊肿有哪些症状
2022-04-03 09:16:39
热门标签
智能手机为何越卖越贵 马斯克加速抢滩一文了解脑机接口 凛冬将至苹果还能靠iphone支撑多久 新野蛮人马斯克 630wrtx 4090解锁极限功耗 马斯克没有打价格战的基因 ipad营收锐减卖不动了 小米13 lite现身小米13家族最便宜版本 感受守护网络安全的黑科技app 感受守护网络安全的黑科技 新一代影像性能旗舰努比亚z50官宣 黑亚当纽约首映式 黑亚当创下巨石强森个人最好成绩 超人归来电影免费观看 超人回归dc 超人回归 贝鲁奇谈贝鲁奇 辐射剧集首张剧照 大超与白狼不可兼得 用废品造的iphone你会买单吗
Copyright © 2025 网站备案号: 闽ICP备2020021158号-10 本站所有信息来自于互联网或网友上传,如有侵权,敬请来信联系我们,1494738443@qq.com 我们立刻删除。
responsive_hankin 主题. Designed by 极速问答社区
赞赏作者

请通过微信、支付宝 APP 扫一扫

感谢您对作者的支持!

 支付宝 微信支付