腰间盘突出患者适合去健身房健身吗？

不适合剧烈运动，不适合比较复杂的健身运动，在家做些简单的动作即可。如果非要去健身房，最好在专业教练的指导下健身。

不适合哦  如果真的想要去就做些简单的

可以去针对这一类的，不能做普通的

不适合，要看什么程度了

你好，腰间盘突出尽量别做剧烈运动

腰椎间盘突出的患者在健身房可以做一些增强腰背肌功能的运动，比如说腰部拉伸活动，小燕飞、五点支撑等活动来进行锻炼。
不适合进行长期的锻炼，比如说适合的运动有，建议进行游泳锻炼，增强浑身的协调能力，增加腰背肌的力量，可以进行慢走活动进行锻炼。