多些面对就行，面对多了，就会麻木，麻木了，就不会再紧张了
你还是经历的少，要想克服这个，必须强迫自己主动出击，多经历，多主动面对人和事，慢慢就会成熟起来
首先建议您去看下医生，如果排除了身体疾病后还是这样的话 可以尝试多去与人交流，慢慢把胆子练大一些，同时要多阅读，增广自己的知识面，一方面减少因为未知而产生的恐惧，一方面可以让思维也同时强大起来 加油
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