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妊娠期间腰部不适,包括疼痛和酸痛,可能与胎盘分泌松弛素时骨盆韧带和椎间关节韧带松弛有关,休息后可以缓解,如果怀孕过多或过密(从最后一次分娩到再次怀孕的时间太短),不注意及时补充维生素d和钙,就会出现骨质疏松和腰骶部不适,因此,从怀孕中期(约16周)开始,每天至少要摄入250-500克乳制品和600毫克钙.
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怀孕后腰困是属于正常的生理表现,主要是因为增大的子宫累及盆腔组织所引起的不适。所以在怀孕期间一定要适当的休息,避免高强度的工作以及剧烈活动
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养牛回答问题请忽略我的来过
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亲爱的，你多注意休息一下就好了呀，用热毛巾敷一下，可能就是孕期反应导致的一种情况。
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自己去按摩一下，平时不要久坐，每天适当的活动一下，能不开店就去补充钙片
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