姐妹们你们孕期都便秘吗有什么好方法吗，我已经三天没去厕所了，这几天体重蹭蹭上，孕40天求方法

孕期便秘可以使用开塞露来迅速缓解，但是治标不治本。习惯性便秘的孕妇尽量不要依赖药物，适当运动，饮食调节，养成每天排便的习惯。平时饮食要增加膳食纤维的摄入，如：红薯、芋头、芹菜、燕麦、海带等，膳食纤维可以促进肠蠕动，缩短食物残渣在肠道内停留的时间，增加食物残渣的含水量，软化大便。可以适量饮水，平时注意适当运动，避免久坐久躺，养成规律的生活习惯。

亲爱的，那其实我是觉得你自己还是要去准备一点乳果糖，还有蜂蜜水哈，适当的多吃一点观察一下。

那你现在的话，饮食一定要注意清淡一点的哦，多吃一些水果蔬菜，然后多喝水吧

你好，如果便秘的话用开塞露吧，多喝点温开水的，喝点金银花露和菊花茶，上火了

怀孕以后，身体激素分泌的变化，导致胃肠消化功能减弱。如果没有孕吐的话，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果，蔬菜，每天多喝水。