40加4了，今天宫缩多点，不规律，又憋屎憋尿

亲爱的，有一点宫缩的话也是很正常的呀，有的时候你自己多注意休息，可能会随时发动的呀。

你好，如果不是很规律的话，一般要多走动一下吧，喝点蜂蜜水呀，或者喝吃点山楂呀，这些的话都可以的呢。