孕30周，肚子发紧发硬，一天两三次，一次不超过几分钟。这种怎么办呢

来自专家直播的回答

你好，怀孕30周肚子发硬，发紧一天两三次，你自己呢？还是要注意一下，多注意观察胎动吧。

肚子发紧发硬,考虑是有宫缩,这种情况最好是去医院做胎心监护,看一下宫缩的情况,如果是很规律的宫缩,就是每隔5-10分钟1次,1次大约持续30秒左右

这种情况应该是假性宫缩引起的，不用太紧张，多注意休息就可以缓解的，平时也不要太劳累。