怀孕了吃什么对胎儿好

你好，怀孕之后多吃新鲜的水果，蔬菜，对宝宝和宝妈的都是非常好的，你自己能要放松心情啊。怀孕早期，要补充叶酸的。

在怀孕期间饮食尽量以清淡为主，注意营养的均衡，不要挑食，什么食物都适量的吃。

注意饮食均衡，多吃水果蔬菜和海鲜

你好，怀孕期间的话，一般你可以吃点叶酸呢，多吃新鲜的蔬菜，吃一些五谷杂粮啊，这些都可以的呢。