粗纤维食物都是些什么？

#妈妈问答大赛#也就是大豆，黄豆，绿豆，红豆，还有就是燕麦片这些，这些就是粗纤维食物，也就是人们常说的粗粮

你好，如果纤维的产品的话，应该是一些土豆啊之类的吧，一般那个是水果蔬菜之类吧。