天气冷对于易生病的宝宝，如何提高他的免疫力呢？

您好，可以通过以下方法增加宝宝免疫力：1均衡饮食 2多吃蔬菜和水果 3多喝牛奶 4少吃甜食 5注意补锌 6给足够的维生素A，维生素C 7吸新鲜空气 8保持充足睡眠 9足量饮水 10勿长期处于紧张状态 11加强体育锻炼,增加户外活动 12及时接种疫苗。

只有做到营养均衡，才能保证宝宝体内生成充足的免疫细胞和免疫分子，以使其免受疾病的困扰。所以，家长在平时要合理安排宝宝的日常饮食，帮宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。提高宝宝的抵抗力，除了要合理安排日常饮食之外，适量进行体育锻炼、保证充足睡眠、保持心情愉快、按时接种疫苗也是必不可少的。