冻的都不想活了，天天太怕冷了，一到下午晚上，觉着凉气，就离心，漾酸水，接着越粘膜，越着越着胃里的饭都越出来了，而且越的嗓子气管里都是粘膜，上不来气。我该怎么办啊

是冷的吗？开空调开暖气啊，多注意休息啊，多喝点温开水躲在被窝里面

用瓶子装热水唔

买个热水袋，每天暖手用。每天晚上开会空调睡觉然后屋里放盆水。

用热水袋或者矿泉水瓶子接点热水暖暖肚子跟脚

你好，宝妈是在北方吗？北方应该有地暖吧，像我们南方冬天真心冷，没有暖气，室内比外面还冷，我孕期都是抱着暖宝宝。