恶心怎么缓解

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我喝了苏打水，吃了苏打饼干

饮食以清淡为主！多吃点水果，蔬菜。听听轻音乐。喝点柠檬水能缓解恶心。

如果孕吐比较严重的话，可以吃一些维生素B6，平时也尽量少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

药物可以缓解。你可以去医院找医生开一些止吐的，维生素B1和B6能够很好的缓解。而且不会对宝宝造成任何伤害的、我两次怀孕吐的死去活来的、全靠它们了。记住一定要去医院找医生、确定以后再吃。