母婴知识 未结
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幸运之神眷
幸运之神眷 2021-12-19 12:19
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2条回答
  • 树友omxh4c
    2021-12-19 12:58
    还是要注意下自己的饮食，尽量以粗纤维食物为主，多喝点水，适当的活动可以促进你的肠胃也不动的
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  • 有点皮的老
    2021-12-19 13:05
    1.养成每天固定时间上厕所的习惯. 2.保持愉快的心情. 3.摄取足够的水分. 4.采高纤维饮食
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