怀孕四个多月，右侧腰位就很疼，怎么缓解？

没事的！！？

你好，如果腰疼的话，一般你用枕头来垫高一下吧，一般你可以用热毛巾来敷一下的补充一下钙片。

如果是这个就尽量调整一下姿势嘛，怎么舒服怎么来，让不舒服减少，可以平躺着，可以左侧躺着。