便秘难受的要死吃也不是，不吃也不是真的是不知道咋办了

多喝水吃点香蕉火龙果不熬夜

你好，怀孕期间便秘了，自己多注意饮食清淡，营养均衡，多吃一些新鲜的水果，蔬菜吧，可以吃一些粗纤维的芹菜呀，红心火龙果。

你好，如果便秘的情况下一般用开塞露吧，多喝点温开水吧，多吃新鲜的水果蔬菜的啦。

多吃绿菜 吃点火龙果香蕉的 或者找医生会给你开点帮助排便的

亲爱的，确实难受的话去弄一点乳果糖吃一下脸，一定要适当的去吃一点蜂蜜水火龙果啊。

便秘严重，你可以偶尔吃一点乳果糖，促进排便情况的发生，也可以去使用开塞露去缓解。