大家补钙是从几个月开始的，我怎么吃钙片就会便秘，急，在线等!

#妈妈问答大赛#如果没有缺钙的情况下，不建议额外的补充自己平时可以多晒太阳，吃一点骨头汤就可以了

你好，如果补充钙片的话，一般都要啊4个月以后吧，这时候话一般都可以补充的，那容易上火的呀。