刚30天月子做好、不喂母乳，怎么快速瘦下来啊

首先我们还是自己去做一下饮食，适当的锻炼，42天以后复查，没什么问题可以做一下稍微强度多的运动了。

怀孕期间体重过度增长、体型肥胖的女性,在产后可以适当的控制饮食、减轻体重.但是坐月子期间瘦的过快,会导致产妇的体质虚弱、抗病能力下降,甚至引起贫血等.

你好，如果宝宝饿不喂母乳的时候会办要多走动一下呀，你会做一些产后的瑜伽呀，这些应该都可以吧。