吃烤箱烤过的脱皮的核桃仁可以吗？营养会流失吗？因为核桃仁表层的皮太苦了，我吃不了苦味

我也是剥掉了，不喜欢那个味

你好，这个没问题的，但是要少吃一点吧，因为这个的话容易上火的，你还是饮食尽量清淡点，多吃新鲜的水果蔬菜。