孕14周还是呕，每天也不觉得饿，消化也不好。可以每天吃一顿主食，剩下的断断续续吃水果或者燕麦吗？主食吃多了觉得胃胀

你好，如果不觉得饿的话，一般你要多吃一点吧，吃新鲜的水果蔬菜的饮食，尽量清淡为主的呢拉

一样，希望16周能彻底摆脱这些不适????

一般来说怀孕之后肠胃消化比较慢，可能会有胀气，少吃多餐点嘛，吃一点粗纤维的食物。