孕酮低多吃什么，

孕酮低要多吃:1,富含硒和锌的食物,如牡蛎、青花鱼、鳗鱼、虾、甲鱼、蚌肉、乌贼、海带、胡桃、胡萝卜、洋葱等.2,适当吃黄豆及豆制品,如大豆、红豆

可以多吃一点豆制品，比如可以经常喝豆浆，不过如果孕酮偏低的话，最好的办法就是补充孕酮片了。