牛奶中的蛋白质、脂肪、钙等物质含量较高，此外也含有维生素D、B族维生素等，具有较高的营养价值。小龙虾中也含有大量的蛋白质，以及脂肪、维生素E和钾、钙、铁等矿物质。那么小龙虾能和牛奶一起吃吗？吃小龙虾注意什么？让我们一起来看看吧。
小龙虾不能和牛奶一起吃。
一起吃的话，蛋白质会结块，容易出现腹泻症状，给肠胃带来负担。同时服用会导致蛋白质摄入过量，体内无法完成代谢，从而引起营养过剩的症状。这两种方法最好分开使用。早上喝牛奶，可以补充人体所需的能量。龙虾饭后4小时喝牛奶比较好，这样有助于消化肠胃。大多数的海产品都属于寒性食物，虾也属于寒性食物，因此，吃完虾不要马上就喝牛奶，可以吃些别的食物，比如可以喝点蔬菜汤，米粥，水果等食物。
小龙虾吃多了会怎么样。
小龙虾属于高蛋白食物，在食用之后就不是很容易消化，一次性食用过多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良之症。人与人体内激酶的含量不同，并且活性也有很大的差异，小龙虾属于淡水虾，对水中的毒素有富集作用，部分毒素会引起横纹肌肉溶解症，若是食用过多会增加吃到毒虾的几率，有可能引起横纹肌肉溶解症。
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