我们的肠胃会出现不舒服的情况，比如吃错了食物或者是受寒感冒，最常见的就是腹泻和拉肚子，少量的腹泻，对我们的生活没有任何的影响，但是长期的腹泻和拉肚子，就会出现浑身乏力、反胃恶心的情况。那么，空腹吃芒果会拉肚子吗？拉肚子是什么原因导致的呢？下面让我们一起来了解一下吧。
空腹吃芒果不会拉肚子。
空腹食用芒果是可以的，芒果的营养价值很高，主要是因为它富含维生素a、维生素c、矿物质、蛋白质、糖类、脂肪等。味道很好，在肚子里吃了，还能让人胃口大开，并不会导致人体出现拉肚子的症状。同时芒果具有护肝护肝、明目的等作用，可以提高机体的免疫力。不过，芒果是一种容易引起过敏的食品，如果有过敏性皮炎，最好不要吃，以免病情恶化。
芒果中含有少量的酸性物质，所以不会对胃肠道产生任何的刺激。另外，芒果含有丰富的维他命a，可以很好的吸收其中的营养，对夜盲症也有一定的帮助。另外，芒果汁中含有丰富的维生素c，可以美白肌肤，去除面部的色素沉着，还能缓解胃酸、胃胀。
拉肚子的原因
不健康的饮食和吃的不卫生的食品也会导致腹泻，比如吃了过敏性的食物，或者吃了太多的油腻的食物，会导致肠胃消化不良，容易造成腹泻，所以要注意平时的饮食和生活习惯，避免出现腹泻。
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