子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。常见症状为，子宫出血，腹部包块，压迫，疼痛，白带增多，低血糖。子宫肌瘤多数为良性，出现肉瘤恶变的几率非常小。生育期30-50岁左右的女性，超过20%患有子宫肌瘤。无症状的子宫肌瘤需定期观察，3-6个月做彩超。子宫肌瘤的预防措施如下：心理上：保持心态平和，心情舒畅，可从根源上预防子宫肌瘤发生，饮食上：少食含雌激素高的食物，如蜂王浆、豆浆、激素催熟的农作物和水果，作息上：切忌过于疲劳，生理上：避免做人工流产，因多次人工流产会造成子宫肌层损伤。预防措施还有勿频繁人流养成良好的饮食习惯，注意高脂肪、高热量、含激素类食物尽量不要吃，以免导致子宫肌瘤发生，注意保持良好的心态，乐观积极面对生活，避免长期抑郁、生闷气、焦虑等。建议女性平时多注意休息，避免长期熬夜加班。多食用干果、谷物等食物，加强营养，增强体质。多清洗衣物内衣，避免细菌滋生引发感染等。子宫肌瘤的病因与个人体质、激素水平高低、子宫平滑肌因素有关，部分子宫平滑肌对体内激素敏感度增高，导致子宫平滑肌过度增生形成瘤体。建议针对病因进行预防，通过减少外界激素类食品的摄入，尽量减少子宫肌瘤长大、复发。但20-50%的平滑肌存在先天遗传因素，即子宫肌瘤的发生与遗传相关，先天性因素无法通过后天进行改善。对于有子宫肌瘤家族史的患者，应缩短检查间隔时间，建议每隔2-3个月进行一次妇科检查和超声检查；若检查发现肌瘤明显增大，应及时进行手术治疗。
