卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即:一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。卵巢囊肿不及时治疗会导致女性不孕、早期流产等现象，对于生殖系统造成危害。预防卵巢囊肿需要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸体质。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸物质随汗液排出体外，避免形成酸体质。避免患上卵巢囊肿。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱食品。吃这些食物可能会引起卵巢囊肿的产生。也有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的卵巢囊肿的诱因。在生活中通过加强运动锻炼的方式来增强个人的体质，从而提高身体的抗病能力，以达到预防卵巢囊肿的效果。这是因为适量运动能通过排汗的方式将体内的酸性物质及时排出体外，对避免酸性体质的形成有一定的帮助，是预防卵巢囊肿的一种绝佳方式。在日常生活中除了要避免长期大量饮酒之外，还要做到饮食清淡，多吃一些瘦肉、鸡蛋以及牛奶等富含蛋白质的食物，避免人经常吃咸性以及辣味食物，此外还要避免吃过期以及变质的食品，以免导致卵巢功能受损而诱发卵巢囊肿。定期进行普查：常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
