随着全国气温的升高，是时候让每个人都穿得乱七八糟了。这个时候我们应该把它取下来还是盖上？
徐辉说，春捂的意思是，当春天气温刚转暖时，不要过早脱下棉衣，这样身体的产热和散热调节与冬天的环境温度处于相对平衡的状态，从而减少疾病的发生。“药王孙思邈曾说，春天不能穿薄衣服，这会使你患伤寒、疾病、不能吃东西、头痛。”
据专家介绍，在春天，人体的毛孔会从一个相对封闭的状态慢慢放松，而在春天，往往会有强风。从中医的角度来看，风是所有疾病的长度，侵入人体内部，在春天经常感到寒冷。此外，春季气温变化很大。如果过早脱下厚厚的衣服，一旦气温下降，就很难适应，这会降低身体的抵抗力，细菌会攻击身体，容易引起各种呼吸道疾病和春季传染病。
“因此，春捂的意义更在于预防感冒。”专家建议，一般来说，开春后最短的时间约为15天。否则，如果你过早脱下厚厚的衣服，你的头、下肢、手、喉咙等都容易在温度由冷变热的过程中导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
一般来说，15℃是一个临界温度——当温度低于15℃时，继续覆盖；当温度高于15℃时，可以考虑减少衣物。另一个原则是：如果覆盖时没有口干、喉咙干燥、出汗等情况，即使温度达到或高于15℃，也无需急于减少衣服；如果你感到出汗，即使温度不达到15℃，你也应该考虑适当减少衣服。
什么时候结束春捂合适？专家认为，如果气温在15℃以上的天气持续7天以上，春捂可以被视为结束。春捂没有让人们穿更多的衣服，但应该关注人体的温暖。不要认为春捂必须遮住他的汗水，这会伤害杨琦。此外，秋天的裤子和袜子不应该过早减少，因为阳气是向上的。下半身发冷后，阳气就起不来了。
专家特别指出，有三个关键部位需要保护：覆盖腹部、背部和脚部。
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