嘴唇上长泡可以多吃一些清凉败火的食物，如龟苓膏、菊花茶、香蕉等，这些凉性的食品有助于袪火。还有富含维生素B族的食物，尤其是B2，像动物的内脏、蛋、奶、绿色蔬菜等要多吃。还可以涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾喷在患处，效果不错。要注意进行适当的休息，因为充足的睡眠有助于缓解上火的症状。
嘴唇上长泡不能吃什么
1、荔枝：虽然大部分水果都可以达到清热解渴的效果，但是属于热属性水果的典型代表之一，我们在嘴唇起泡时，最好不要多吃荔枝。内火旺盛，火气比较重的人最好不要多食荔枝，这样造成的后果只会让嘴唇的泡更严重。
2、辣椒：辣椒性热味辛，是一种刺激性很强的食物，川菜和湘菜中经常会用到辣椒来为食物添味。辣椒虽然可以刺激我们的食欲，对于温胃和驱寒有很大的功效。但是。辣椒也是造成我们上火的罪魁祸首之一。嘴唇上起泡的人食用辣椒时会很痛，因为辣椒的刺激性实在太大了。
3、羊肉：羊肉膻味较重，人们一般喜欢在吃火锅时涮羊肉吃，天冷的时候吃羊肉可以暖胃暖身。但是一旦有了上火或者起泡的迹象时去吃羊肉是一种不明智的行为。羊肉性温，又是大补的食物，上火时须少食。
如何预防嘴唇上长泡
1、注意培养个良好的卫生习惯，牙刷和牙膏要勤换，牙刷不宜放在潮湿地方，以免受细菌病毒滋生，保持口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，有助于预防口周疾病。
2、加强运动、补充营养、保证充足睡眠时间，可以强化免疫力，避免复发。
3、嘴唇上长泡，只要保持泡干爽卫生，一周左右即便不做处理一般可自愈，但如果反复发作，且经久不愈，需要去医院找医生诊治，以防发生其他病毒性疾病。
