淡竹叶又称竹叶麦冬、金竹叶、长竹叶、山冬、林下竹等，是禾本科多年生草本植物。淡竹叶中的黄酮类物质能增强人体免疫功能，有较强的抗氧化功能，可以防止衰老，还有明显的扩张动脉、增强血管弹性、清理血液垃圾的作用，对心脏缺血和脑缺血有一定的保护作用。淡竹叶中含有丰富的叶绿素，叶绿素有抗肿瘤、防癌变的作用。
淡竹叶的作用
1、增强免疫力
淡竹叶中的黄酮类物质能增强人体免疫功能，从而提高人体对疾病的抵抗能力。
2、防衰老
淡竹叶中的黄酮类物质，能有效抵抗自由基，对亚硝化反应的具有良好的阻断能力，有较强的抗氧化功能，可以防衰老。
3、抗肿瘤
淡竹叶中含有丰富的叶绿素，叶绿素是许多绿叶植物抗诱变作用的重要成分，有抗肿瘤、防癌变的作用。
4、保护心脑血管
淡竹叶中的黄酮类物质有明显的扩张动脉、增强血管弹性、清理血液垃圾的作用，能改善心肌缺血、缩小心梗范围，对心脏缺血和脑缺血有一定的保护作用。
5、调节血脂
淡竹叶中的黄酮类物质能有效降低甘油三酯和胆固醇的浓度，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。
6、降压消肿
淡竹叶能显著增加尿中氯化钠的含量，对于高钠引起的高血压和水肿等病症有辅助治疗作用。
7、抗菌消炎
淡竹叶中天然蕴含的竹醌有杀菌、抑菌、消炎等作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用。
淡竹叶泡水有什么功效
既然了解了淡竹叶的作用，我们不妨再多了解一些，来看看淡竹叶泡水有什么功效。
淡竹叶泡水喝的功效1：利尿
可以明显增加尿液中氯化钠的含量，对身体很有好处。
淡竹叶泡水喝的功效2：抑菌
可以抑制细菌，尤其是对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌的抑制。
淡竹叶泡水喝的功效3：预防心脑血管疾病
淡竹叶里面有许多的抗氧化成分，对于心脑血管有很大的好处。平时可以多喝淡竹叶泡水，可以软化血管，预防心脑血管疾病。
淡竹叶泡水喝的功效4：保持青春
淡竹叶含有丰富的抗氧化成分，泡水喝对于包保养皮肤有很大的好处。
