每晚睡觉前，关掉灯，盖好被子，拿起手机，“就寝仪式”已经确立；
许多人喜欢在睡觉前刷手机。黑暗的环境使人感到困倦。
但他们不知道的是，这种习惯实际上是非常有害的。
新闻截图
为什么关灯看手机会诱发青光眼？青光眼最终会导致失明吗？让我们来谈谈科普。
什么是青光眼？
青光眼是一种慢性进行性眼压升高（正常眼压为10-21mmhg）的眼科疾病，可导致视野缺损、视盘凹陷和视神经萎缩。
青光眼、白内障和年龄相关性黄斑变性是眼科三大致盲性眼病。
青光眼有多种类型。常见的青光眼可分为原发性闭角型青光眼、原发性开角型青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼等。
青光眼通常是隐匿性的，视野逐渐变窄，视神经萎缩导致失明。（随着眼压的间歇性和持续升高，视野损害、管状视野逐渐出现，最终失明。）
大多数青光眼患者为女性，男女比例为1:4。青光眼的致盲率为10%，致盲率较高。
青光眼急性发作时，眼压会急剧上升。患者出现眼部疼痛、眼部肿胀、红眼、视力下降、头痛、恶心呕吐、视虹吸等症状。
关灯玩手机会诱发青光眼吗？
关掉灯和玩手机很可能会诱发青光眼。
然而，关灯和玩手机并不是青光眼的病因，它只是青光眼的诱发因素。
当光线关闭时，眼睛中的瞳孔会膨胀，从而在一定程度上导致眼睛前后房的水循环紊乱，并导致眼压波动甚至升高。
如果遇到眼前段解剖结构异常（前房浅、房角窄）的患者，会引起瞳孔阻滞，诱发青光眼急性发作。
青光眼可能导致失明？
青光眼，如果眼压不能得到合理控制，会慢慢导致视神经萎缩和视野缺损，在几年内可导致失明。
青光眼需要长期随访。一旦患上青光眼，需要定期到眼科治疗，并根据青光眼的类型、症状、眼压和视野进行治疗。
目前，青光眼的治疗主要分为药物治疗和手术治疗：
药物包括降眼压滴眼液和口服或全身静脉注射药物，可以用一种药物或多种药物联合治疗；
手术包括激光、小梁切除术、引流阀植入等；
如何预防青光眼？
青光眼是视力的“小偷”，因此预防青光眼非常重要：
1.有青光眼家族遗传史的患者需要定期进行眼科检查、眼压、裂隙灯检查和视野检查，并定期随访。
2、40岁、高度近视、远视患者和糖尿病患者需要定期眼部随访和血糖控制。
3.保持情绪稳定，减少愤怒，减少愤怒，尤其是女性患者，保持良好的情绪。
4.尽量不要在昏暗的光线下工作和学习。
5.如果老年人有明显的白内障，听从医生的建议，尽早进行白内障手术，以避免继发性青光眼的发作。
6.激素类药物，尤其是激素眼药水，不能普遍使用。长期使用会导致激素性青光眼。
；
