牙痛最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素是比较好的。可以吃一些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。也可以用两块香蕉皮加上适量的冰糖，隔水炖就可以服用，每天三次，能够起到缓解牙痛的目的。
牙痛吃什么有帮助
1、大多数的牙痛都是由于上火引起的，不管是长期的心情郁结导致身体内的火气大，还是长期的食物，引起的火大也好，都会引起牙痛的。我们最好的吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，比如说如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。
2、可以多吃些水果，补充维生素类，比如说火龙果，枣类，猕猴桃等等，对于牙痛的患者也是很有帮助的。
3、蜂蜜不仅能够抑制口腔内菌斑的生长，还能减少产酸量。蜂蜜对治疗牙周病和牙龈炎是很有效的。它不仅能够清除感染伤口内的细菌，而且比其他杀菌药物更温和。同时它还有消肿、止痛，刺激细胞生长，修复感染损伤组织的作用。小编教大家一招，用蜂蜜涂在牙痛的地方，过几分钟疼痛就会有所缓解的。
牙痛吃什么食物缓解疼痛
1、绿豆
患者发生牙痛后，每天喝一碗绿豆汤，可以起到清热解毒、止痛的功效。另外绿豆里面含有丰富的蛋白和多糖，可以加速胆汁中的胆液分泌，降低小肠对胆固醇的吸收。
2、苦瓜
苦瓜有消炎、退热、解毒、败火的功效，如果是因为上火引起的牙痛，可以服用苦瓜，另外患者需要注意，苦瓜最好生吃或者是凉拌吃，只有这样才可以发挥效果。
3、芹菜
芹菜是一种凉性食物，有清热解毒作用，当患者发生牙痛之后用芹菜榨汁喝，能够暂时缓解牙痛的症状，另外芹菜还可以起到凉血止血、解毒健胃的作用，对身体有很大的帮助。
