母乳的营养丰富，蛋白质、脂肪、糖的比例适当，容易被宝宝消化吸收。母乳含有优质蛋白质，必需氨基酸及乳糖比较多，有利于婴儿脑的发育。母乳中含有多种免疫物质，可以提高宝宝的抵抗力。母乳喂养不仅可以让宝宝拥有健康的身体，哺乳还可以有效地消耗妈妈体内，在怀孕时累积的脂肪，可以避免产后肥胖，帮助妈妈恢复身型。
母乳喂养的好处
1、母乳喂养可以让宝宝拥有健康的身体，帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后肥胖。
2、哺乳可以促进子宫收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。
3、母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长，母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病。
4、母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。
5、大脑的发育对于婴儿来说至关重要，母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有成分，母乳喂养的早产儿在八岁左右，比奶粉喂养的孩子智商高。
母乳喂养注意事项
1、保持哺乳期乳房的局部卫生，用温开水进行清洗，尽量不要用香皂或酒精等刺激性的物质清洗。
2、婴儿出生后要尽早吸吮母乳，做到早吸吮、勤吸吮，每侧乳头要每隔2~3小时就得到吸吮一次，必要时可通过吸奶器来帮助增加吸吮的次数。
3、宝宝的饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时，就应该及时哺乳，不要强求喂奶的次数和时间，特别是在3个月以内的宝宝，要按需进行喂养。
4、喂奶的时候要让宝宝尽量把一侧吸空，再去吸另外一侧。
5、保存母乳时，不论是室温、冷藏或冷冻保存，都要使用一次性的储奶袋和储奶瓶，或使用严格消毒过后的储奶瓶。不要用玻璃瓶，有被冻裂的风险。
