如果出水痘了，首先要注意不能把水痘抓破，以免引起脓感染或者留下疤痕。其次就要忌吃辛辣鱼虾等食物，多喝水多吃蛋白质含量高的食物。然后要注意消毒与清洁，同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。最后就是要观察自己的病情变化，如果出现高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送到医院。
为什么会出水痘
1、水痘是一种流行性的病毒，传染性极强，主要是通过呼吸道或者直接接触来传播。如果和感染到病毒的患者发生直接接触或者唾液接触，都可能出水痘。如果自身免疫力较低，容易受到传染且发病率会很高。由于小孩子的免疫力较低，且免疫系统发育不成熟，所以不能很好的抵抗这类病毒，容易受到感染。
2、如果孕妇在怀孕期间感染水痘，也有可能会传染给小孩子。小于六个月的孩子可以从母体获得抗体，大于六个月的则可能会传染。虽然小孩子在出完水痘后不易复发，但也有可能会患上带状疱疹，需要特别注意。
出水痘不能吃什么
1、忌荤腥因为水痘是由于带状疱疹病毒而引起发病的，所以患者在发病过程中要忌荤腥食物，这些食物可能会加重水痘的症状，可能还会引发细菌感染，常见的荤腥食物有鱼虾蟹等。
2、忌燥热
水痘患者身体可能会发热，所以在饮食上要注意不要吃使身体发热的食物，常见的燥热食物有羊肉、荔枝、韭菜等等。
3、忌辛辣
辛辣之物和燥热食物一样，都会导致患者体内的身体内热加重，不仅会加重水痘的病情，还有可能引起便秘。
4、忌油腻
大部分的疾病患者都不适合食用过于油腻的食物，不仅会导致消化不良，可能会影响患者的食欲。
5、忌酸涩收敛食物
这类的食物主要包括菠菜、豌豆等等。吃多了容易导致患者的气血不通，会影响水痘的痊愈。
