想要知道安全期，就要明确排卵日，通常对于月经周期稳定的女性来说，排卵日在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前五天和后四天都属于排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间就是安全期。在安全期性生活，不采取避孕措施怀孕的几率相对比较安全的。
但是，女性的排卵日会受情绪和生活习惯的影响而导致排卵提前或者推后，所以没有绝对的安全期。而且对于月经周期不稳定的女性来说，用推算的方法来确定安全期也是不准确的，想要避免意外怀孕的情况，还是要做好避孕措施。
有哪些避免怀孕的方法
1、 安全套
安全套是最原始、最有效的避孕方法，并且不受时间、年龄和是否有生育等因素的影响，还能防止疾病传播。想要防止意外怀孕，在整个性生活的过程中都要带好安全套。但要注意在购买安全套时，要选择正规、有质量保证的地方购买，还要挑选合适尺寸的安全套才能达到更好的效果，减少意外的发生。
2、 避孕药
避孕药分为短效避孕药和长效避孕药，通常短效避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，通过改变女性内分泌来抑制排卵或者干扰着床来达到避孕目的。长效避孕药与短效避孕药相似，但激素含量低，不需要一次性服用太大剂量的激素，对身体的副作用会更小。
3、 节育环
节育环主要针对已生育的女性，通过在体内放置节育环来阻止受精卵着床来达到避孕效果。但是有的女性可能会出现身体排斥，引发月经不调、不规则出现、腰酸背痛等症状。
4、 结扎
结扎避孕的成功率非常大，有男性结扎和女性结扎。女性结扎适合已经生育的人群，会影响以后怀孕。
5、 体外
体外是男性在快要高潮时，将精子排在女性体外，虽然也能避孕，但也很容易造成意外怀孕。
