生地具有凉血清热，补血活血，补益肝肾的功效。生地的药用部分是生地黄的根，把生地黄晒干后有凉血止血作用，可以治疗温热病热入营血以后所出现的身热溢肾、舌质红降等。生地还可以养阴生津，治疗热性病后期由于阴液亏损以后引起的肾热、神疲乏力、胃纳减少。
生地的功效与作用
1、增强身体免疫力
生地以很好的提高体内淋巴细胞的合成，这样细胞的免疫能力也就可以获得大大的提高，有效的保护身体健康。
2、改善阴虚患者
生地泡水喝之后可以和好的改善身体中甲状腺的功能，特别是对亢进的情况有着很不错的疗效。
3、降低体温
如果身体出现了高温的情况，那么可以通过将生地泡水喝来降低温度。
4、强心功效
生地泡水喝之后还具有强心的功效，特别适合一些心脏衰弱的患者。
5、补血
生地进入身体之后还可以刺激骨髓，这样体内的红细胞以及血小板还有血红蛋白等等都会增加。
6、提高睡眠质量
生地进入身体之后可以很好的治疗失眠多梦以及心悸不安的情况，有效的提高睡眠质量。
生地禁忌事项
1、禁忌人群：
由于地黄性凉，凡脾虚腹泻，胃虚食少者忌食，寒性体质的人也尽量不要食用。
2、搭配禁忌：
生地黄忌与萝卜，葱白，薤白，韭白一同食用。地黄忌用铜铁器皿煎服。
3、食用禁忌：
尽管生地黄生地黄具有清热凉血、养阴生津的功效，但长期服用生地黄会上火，从而导致败血，因此不可长期服用。
