咽喉炎要缓解首先可以从饮食方面开始控制，平时食用清淡食物，可以多吃梨，梨性凉，有润燥、清热和润肺的功效。可以多喝用金银花泡的水，避免辛辣刺激、容易上火的食物。其次可以用药物缓解，可以服用治疗咽喉炎的含片，也可以做雾化治疗，具体根据医生指导。
缓解方法
1、熏蒸咽喉法
咽喉炎患者可以准备一只碗，里面放入热水，盐水效果更佳。然后患者将口对准碗大口呼吸，让热气可以抵达咽喉。坚持十五分钟，一日三次可缓解咽喉炎症状。
2、饮食缓解法
对于轻微的咽喉炎，大家可以多喝水，或者吃一些梨来缓解。梨味甘、性凉、入肺胃经，梨生津、润燥、清热，对人体起到润肺的作用。咽喉炎多半因肺热导致，患者可选择吃梨来缓解咽喉炎。
3、药物缓解
咽喉炎症状严重情况下，可以选择药物来缓解，神鹤铁笛片值得一试。该药包括麦冬、玄参、瓜蒌皮、桔梗、茯苓、甘草等多种成分，对急慢性咽炎、咽喉肿痛等起到很好的缓解作用。
患咽喉炎注意事项
1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
